Karate Kyokushin KO!

Maior vencedora do Brasil em Pans,Lucélia Ribeiro bate mexicana e leva o tetra!

Lucélia de Carvalho pulou no colo do marido e o beijou, sob vaias. Do outro lado, de faixa vermelha, estava a mexicana Yadira Lira, bicampeã mundial. A luta terminou em 0 a 0, mas a brasileira, mais ofensiva, venceu na decisão dos árbitros. E botou no peito o ouro nos Jogos Pan-Americanos pela quarta vez consecutiva. De Winnipeg-1999 a Guadalajara-2011, a menina que trocou o balé pelo caratê se casou, ficou loura e se tornou a atleta do país com o maior número de vitórias na competição. O caratê ainda não é esporte olímpico.

Lucélia de Carvalho (à direita) faturou o tetracampeonato pan-americano (Foto: AFP)

- Era um título que eu queria muito, por mim e pelo meu esporte. Busquei com muito afinco. Desde o Pan do Rio estou perseguindo essa medalha – disse.

Um pouco antes da final, Lucélia tentava, de rabo de olho, ver o marido, Douglas Brose, disputar as semifinais. Ele perdeu, ficou com o bronze. Repetiu o resultado do Pan do Rio, em 2007.

Já com a medalha, Douglas fez o mascote de pelúcia, ganho um pouco antes, na premiação dos 60kg sofrer. Ao lado do tatame, ele não conseguia controlar o nervosismo. Viu, pela segunda vez, sua esposa se consagrar a melhor da categoria até 68kg.

- Quando ele está lutando eu também fico para morrer. A gente vem para cá como equipe. Está sempre levando medalha para casa. No ano passado ele foi campeão mundial, e eu não subi no pódio, mas foi como se tivesse subido também. Quando um ganha, o outro ganha também.

Aos 33 anos, Lucélia não sabe se terá condições de brigar pelo penta em Toronto-2015. Meso que não consiga, vai ficar na torcida para que alguma atleta, de qualquer esporte, consiga superar sua marca.

- Sei que é difícil, mas espero que batam. Vai ser bom para o país. Não tenho egoísmo. Vivo um ano de cada vez. Procuro me cuidar muito, da parte física e da alimentação. Ano que vem tem mundial. Este ano ainda tem a final. Se chegar em 2015 com condições de representar o Brasil e conseguiu uma medalha, vou tentar.

fonte: http://globoesporte.globo.com/jogos-pan-americanos/noticia/2011/10/lucelia-carvalho-vence-mexicana-em-final-do-carate-e-e-tetracampea-no-pan.html

COMUNICADO IMPORTANTE

Pais e alunos da Paróquia São Pedro São Paulo, em conversa hoje com o Padre foi informado que as aulas estão suspensas até o final do ano ficando dessa forma com o projeto paralisado até segunda ordem. Vamos tentar entendimentos para prosseguir com as aulas em algum outro lugar, qualquer dúvida entrem em contato. Assim que tiver mais informações postarei aqui no Blog.

Atenciosamente,

Prof. Samuel Medeiros

LITTLE UFC!

EXCLUSIVE! UFC 135 Jones vs Rampage Trailer

UFC RIO 2011 RODRIGO MINOTAURO VS BRENDAN SCHAUB

Anderson Silva vs Yushin Okami - UFC Rio 2011 - UFC 134 - 27/08/2011 - Luta Completa!!!

Resultados do UFC 134 - RIO

Card principal

• Anderson Silva venceu Yushin Okami por nocaute técnico (2m04s do round 2)
• Mauricio Shogun venceu Forrest Griffin por nocaute (1m53s do round 1)
• Edson Barboza venceu Ross Pearson na decisão dividida dos juízes
• Rodrigo Minotauro venceu Brendan Schaub por nocaute (3m09s do round 1)
• Stanislav Nedkov venceu Luiz "Banha" por nocaute técnico (4m20s do round 1)

Card preliminar

• Thiago Tavares venceu Spencer Fisher por nocaute técnicos (2m51s do round 2)
• Rousimar "Toquinho" venceu Dan Miller na decisão unânime dos juízes
• Paulo Thiago venceu David Mitchell na decisão unânime dos juízes
• Raphael Assunção venceu Johnny Eduardo na decision unânime dos juízes
• Erick Silva venceu Luis Ramos por nocaute técnico (40 segundos do round 1)
• Yuri "Marajó" venceu Felipe Sertanejo na decisão unânime dos árbitros
• Yves Jabouin venceu Ian Loveland na decisão dividida dos juízes

fonte: http://sportv.globo.com/site/eventos/combate/noticia/2011/08/anderson-silva-vence-okami-por-nocaute-e-mantem-o-cinturao.html 

Saiba como será a disputa do UFC Rio, neste sábado, na Arena da Barra

fonte: http://sportv.globo.com/site/eventos/combate/noticia/2011/08/saiba-como-sera-disputa-do-ufc-rio-neste-sabado-na-arena-da-barra.html

Melhores momentos de Rafael Aghayev WKF

Um dos melhores lutadores de Shiai Kumite de todos os tempos.

TREINOS NO CEMAN

Problemas no e-mail

A todos que me enviaram e-mails nos últimos 5 meses tive alguns problemas com o Outlook e só vi alguns e-mails agora se possível aqueles que não foram respondidos podem entrar em contato novamente que posso ajudá-los e tirar qualquer dúvida, quanto aos treinos ou outros assuntos.

e-mail: samuel.goju@hotmail.com

AVISO

Alunos da Paróquia São Pedro São Paulo, devido a dificuldades nos horários não consegui marcar os treinos neste mês de agosto no Cantinho do Girassol, a única data que temos é dia 27/08 no período da tarde, dessa forma nosso exame de faixa ficará para o início de setembro.
Qualquer dúvida entrem em contato


Prof.: Samuel Medeiros
Cel.: 61-8494-1054
e-mail.: samuel.goju@hotmail.com

Vitor Belfort X Yoshihiro Akiyama. 06-08-2011 - Full fight UFC 133

O que torna uma pessoa extraordinária?

Resultado Campeonato Brasiliense 2011

Parabenizo os atletas da Paróquia São Pedro e São Paulo pela participação no 1º Campeonato Brasiliense de Karate de 2011 FCK-DF.

Tivemos um bom resultado pela quantidade de atletas, 11 participantes e 11 medalhas. É um desempenho significativo para uma equipe que tem apenas 1 ano de treino e os mais graduados são faixa laranja (terceira faixa no goju-ryu). 

Depois de comemorar o resultado temos que ressaltar que ganhar e perder fazem parte da nossa vida, e como é sabido temos que aprender com a derrota e ser humildes na vitória.

Lembrem-se, o sucesso não é construído da noite para o dia temos que ter paciente e dedicação para alcançarmos os nossos objetivos.

Novo e-mail e treinos

Estou com um novo e-mail caso necessitem de algum material ou tenham alguma dúvida podem entrar em contato através dele, samuel.goju@hotmail.com


Quem está interessado em treinar Karate Goju-Ryu, por enquanto os locais de treino são:

• CEMAN no setor Oeste do Gama e
• Paróquia São Pedro São Paulo, na M norte em Taguatinga 

***por enquanto só aulas para crianças.

COPA BRASÍLIA de KARATE

O Campeonato Brasiliense será realizado no dia 28 de maio de 2011, na Tenda do Ginásio Nilson Nelson (Brasília) a partir das 8hs.

Conto com a presença de todos!

Atenciosamente,

Samuel Medeiros

VOCÊ NASCEU PARA VENCER

O caminho da vitória é árduo e cheio de obstáculos, mas este caminho impetuoso a sua frente é que vai te fortalecer. O certo é que não existe vitória sem sacrifícios, isso me faz lembrar de um professor que dizia: "as dores são passageiras e as glórias são eternas", de fato as dores passam e a vitória é gratificante e para sempre.

Temos que lembrar que o nosso maior inimigo está dentro de nós, a preguiça, a distração, a falta de objetivos e sonhos contribuem para que aquela pequena pedra no nosso caminho fique enorme, por isso que eu digo que para a maioria é mais fácil desistir do que continuar, poucos encaram os espinhos e serão estes poucos que chegarão até as rosas.

Sei que pode aquele que pensa que pode e todos tem potencial para o sucesso, o que tem que acontecer é a mudança de atitude, seguir em frente, ser paciente e persistente.

Mostre seu potencial, desperte desse desanimo, vá à luta, você não nasceu só para ser mais um, você nasceu para ser o melhor e é isso que você vai ser, acredite em você e mude sua vida!

Prof. Samuel Medeiros

SAIFA

GEKISAI ICHI

Fatality - Anderson Silva vs Vitor Belfort

Copa Pódio de Karate

JUAREZ SANTOS E LUCIANO NARDES: O PRIMEIRO CONFRONTO DA COPA

20/02/2011

A disputa pelo título de campeão da 1ª Copa Pódio de Karate promete muita emoção para o público e para os admiradores do karate olímpico brasileiro.

A diferença de peso entre os atletas, uma das principais características do evento, já pode ser evidenciada no primeiro confronto da 1ª fase, onde os atletas Juarez Santos e Luciano Nardes, iniciam a decisão dos classificados no Grupo A.

Os grupos foram montados através do sorteio realizado no dia 09 de fevereiro por ocasião do lançamento oficial da Copa e ordem das lutas foi divulgada esta semana pela organização do evento.

A ordem das lutas da 1ª fase da competição foi divulgada esta semana e é a seguinte:

ORDEM GRUPO ATLETA 1 ATLETA 2
1ª Luta A Juarez Santos (RJ) x Luciano Nardes (SC)             2ª Luta A Luiz Carlos Jr. (DF) x Rafael Martins (SP)
3ª Luta B Douglas Brose (SC) x Willians Quirino (SP)              4ª Luta B Maurício Thomé (RS) x Rogério Emerick (PR)
5ª Luta C Mano Santana (RN) x Carlos Lourenço (RJ)           6ª Luta C Felipe Costa (DF) x Fernando Lacerda (SP)
7ª Luta D Caio Duprat (RJ) x Márcio Júnior (SC)                    8ª Luta D Thiago Silva (SP) x Wellington Barbosa (DF)
9ª Luta A Juarez Santos (RJ) x Luiz Carlos Jr. (DF)               10ª Luta A Luciano Nardes (SC) x Rafael Martins (SP)
11ª Luta B Douglas Brose (SC) x Maurício Thomé (RS)           12ª Luta B Willians Quirino (SP) x Rogério Emerick (PR)
13ª Luta C Mano Santana (RN) x Felipe Costa (DF)               14ª Luta C Carlos Lourenço (RJ) x Fernando Lacerda (SP)
15ª Luta D Caio Duprat (RJ) x Thiago Silva (SP)                     16ª Luta D Márcio Júnior (SC) x Wellington Barbosa (DF)
17ª Luta A Juarez Santos (RJ) x Rafael Martins (SP)             18ª Luta A Luciano Nardes (SC) x Luiz Carlos Jr. (DF)
19ª Luta B Douglas Brose (SC) x Rogério Emerick (PR)           20ª Luta B Willians Quirino (SP) x Maurício Thomé (RS)
21ª Luta C Mano Santana (RN) x Fernando Lacerda (SP)       22ª Luta C Carlos Lourenço (RJ) x Felipe Costa (DF)
23ª Luta D Caio Duprat (RJ) x Wellington Barbosa (DF)          24ª Luta D Márcio Júnior (SC) x Thiago Silva (SP)

fonte: http://www.karate-do.esp.br/noticia.php?cod=16

Conheça cinco atitudes que ajudam na digestão

1 - Mastigue bem 

Coma devagar, mastigue bastante os alimentos e tire o máximo de prazer da sua refeição. Por causa da correria da vida moderna, muitas vezes engolimos a comida sem mastigar, dificultando a digestão e absorção dos nutrientes dos alimentos. A nutricionista Roberta Stella destaca que o resultado dessa agitação são gases em excesso e abdômen inchado. Fora que seu corpo acabará gastando mais energia para fazer a digestão e você fatalmente ficará com mais sono e cansaço após as refeições.

2 - Coma em paz 

A hora da refeição deve ser a mais tranquila possível. Evite discussões, brigas e levar o trabalho para a mesa. "Preocupações podem tornar qualquer prato indigesto, até o mais saudável, pois o estado emocional afeta as secreções gástricas indispensáveis à boa digestão", afirmam a médica Leninha Valério do Nascimento e a jornalista Áurea Pessoa no livro Beleza - Desafios da Ciência e da Tecnologia. Elas destacam, ainda, que não são apenas os aborrecimentos que atrapalham a digestão. Uma forte emoção boa tem o mesmo efeito.

3 - Não beba durante as refeições 

Os líquidos deixam o estômago em dez minutos, levando com eles os sucos digestivos. A situação piora se a bebida for quente, pois o calor irá enfraquecer os tecidos do estômago. Outra desvantagem é que a saliva possui enzimas que atuam na quebra molecular dos alimentos, e os líquidos atrapalham esse processo. Ao se misturarem à saliva eles a deixam "frágil". Isso significa que o estômago terá mais trabalho e o organismo gastará mais energia para digerir os alimentos.  

4 - Tome chá depois da refeição 

Acabou de comer? Um chá é uma ótima pedida para finalizar. Roberta diz que ele ajuda a livrar da sensação de inchaço logo depois da refeição. "Quente, a bebida ajuda a dissolver as gorduras e diminui a formação de gases intestinais", afirma.

5 - Evite esforço físico e relaxamento 

Ao sair da mesa, descanse um pouquinho, mas não durma. Logo após as refeições é bom evitar atividades físicas intensas e, no outro extremo, dormir. "O sono depois de comer faz com que o metabolismo do corpo diminua. Os exercícios físicos também são ruins porque reduzem a quantidade de sangue disponível para digerir os alimentos. Das duas formas, a comida fica mais tempo retida no organismo, que produz toxinas geradoras do mal-estar", ensina a nutricionista. 

fonte: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/12485-Conheca-cinco-atitudes-que-ajudam-na-digestao.htm

Kata SANCHIN

Nosso Mestre Sensei Oshiro

Clique nas imagens para ampliar.

Macaco voador!?

LUTA LIVRE "vale tudo" até mesmo fazer uma gracinha.

Esse é um Rap que retrata bem as Artes Marciais

Vale Tudo (versão extendida)

MAG

Composição: Mag

Só não vale brigar na rua
Nem pensar que é o Van Damme

Arte milenar, discípulo fiel...
Se atingir a faixa preta, já é cruel...
Auto-defesa, moleza? Vem que tem, ajuda do além.
Buda, Zen.

Se tentar se esforçar, pode conseguir..
Hollywood, Chuck Norris, Bruce Lee...
Karin Abdul Jabah, Jackie Chan..
Já deve tá pra la do décimo Dan.
(...)

versão completa:

http://letras.terra.com.br/mag/1339015/

Matéria Ken In Kan

Estou disponibilizando os links para download da matéria teórica de faixa branca e amarela e uma prova.


Faixa Branca:
http://www.4shared.com/document/FqsTOqHc/APOSTILA_DE_KARATE_faixa_Branc.html

Faixa Amarela:
http://www.4shared.com/document/-WtZlXsl/Apostila_de_Faixa_Amarela2.html
Prova:
http://www.4shared.com/file/1Ckd8UMN/PROVA_DE_KARATE_keninkan.html


Atenciosamente,

Prof. Samuel Medeiros

Faixa Preta 3º Dan 

Ken In Kan

Cel: 61 - 8494 1054

E-mail: smsbsb@hotmail.com

Carência para exame de Faixa Preta CBK

1º Dan

Carência CBK – art.189 e 191 –idade mínima 12 anos completos – comprovação oficial de 12 meses no 1º Kyu.

2º Dan 

Carência CBK - art.189 e 191 - idade mínima 20 anos - comprovação oficial de 02 anos no 1º Dan

3º Dan  

Carência CBK - art.189 e 191 - idade mínima 23 anos - comprovação oficial de 03 anos no 2º.Dan; 

4º Dan 

Carência CBK – art.189 e 191 - idade mínima 29 anos - comprovação oficial de 04 anos no 3º.Dan; 

5º Dan 

Carência CBK – art.189 e 191 - idade mínima 35 anos - comprovação oficial de 05 anos no 4º Dan

Muito barulho para nada!

Um dos melhores karatecas da história, Andy Hug.

Isso é Karatê 2 / This is Karate 2

Isso é Karatê 1 / This is Karate 1

A luta do século!!! Melhor que UFC!

Frase do dia

" Se você conhece o inimigo e a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você se conhece, mas não o inimigo, para cada vitória sofrerá uma derrota. Se você não conhece o inimigo nem a você mesmo, perderá todas as batalhas. "

Sun Tzu

DEFINIDOS OS GRUPOS DA 1ª FASE DA COPA PÓDIO

Com a presença dos atletas Douglas Brose, Lucélia Ribeiro, Willians Quirino e Maurício Thomé, além dos Secretários Estadual e Municipal de Esportes, Kalil Sehbe Neto e José Edgar Meurer, ocorreu ontem à noite, o lançamento oficial da Copa Pódio de Karate em um jantar, na SOGIPA (Sociedade Ginástica Porto Alegre).


Na ocasião, Jeferson Maycá, diretor da Pódio Empreendimentos Esportivos, reiterou que a Copa Pódio é o primeiro de uma série de eventos esportivos que a empresa está planejando para a promoção de atletas e modalidades esportivas no estado e no país.


O sorteio dos grupos da 1ª fase da competição foi o ponto alto do evento, com a definição dos atletas que se enfrentarão na fase eliminatória. Os grupos ficaram assim dispostos:




GRUPO A (AZUL)

Juarez Santos
Luciano Nardes
Luiz Carlos Jr.
Rafael Martins


GRUPO B (VERMELHO)


Douglas Brose
Willians Quirino
Maurício Thomé
Rogério Emerick


GRUPO C (AMARELO)


Mano Santana
Carlos Lourenço
Felipe Costa
Fernando Lacerda


GRUPO D (VERDE)


Caio Duprat
Márcio Júnior
Thiago Silva
Wellington Barbosa

Fonte: http://www.karate-do.esp.br/noticia.php?cod=15

Frase do dia

O oponente mais poderoso está dentro de nós mesmos.

Hidetaka Nishiyama

Confira o treino entre Anderson Silva e

Steven Seagal

Anderson Silva vs Vitor Belfort Luta

Completa

Treinos Terça e Quinta das 19h às 20:30 na academia do Evaldo, na quadra 01 lote 03 setor oeste